[Erlug] Download a file via ssh?

[Kripsio [Permanent Link]]

Premetto la mia verde età da pinguino! :D
Allora in ufficio ho montato un serverino che mi fa da archivio.
Talvolta, quando sono a casa, mi viene in mente che devo prendere qualche file 
da questo server per lavorarci.
Allora entro via ssh, lo copio nella cartella dell'ftp server e lo scarico via 
ftp.
C'è un comando per fare il download via ssh? na bella cosina tipo get file di 
ncftp?
Scusate l'ignoranza :D
Francesco.